6 inspiroivaa kirjaa luettavaksi, kun olet suremassa
Kirjat menetyksestä ja surusta
Suru on yksi inhimillisimmistä tunteista. Jossain vaiheessa elämäämme se on jotain, jota me kaikki käymme läpi, luultavasti useita kertoja, eikä se ole koskaan helppoa. Tämä luettelo kirjoja luettavaksi, kun olet surullinen ei paranna sinua surustasi, mutta se voi auttaa sinua ymmärtämään sen. Jotkut kirjat Tämä luettelo auttaa sinua selviytymään surun alkuvaiheista, kun taas toiset auttavat sinua ymmärtämään joitain tuntemiasi asioita. Listalla on päivittäinen sovittelu ja monia erilaisia näkökulmia suruun jotka varmasti auttavat sinua selviytymään niin vaikeasta matkasta.
1. Suru: Aloittelijan opas
Amazonin/GoodReadsin kauttaJerusha Hull McCormack's Suru: Aloittelijan opas on juuri sitä miltä se kuulostaa - hyvä kirja lukea, kun koet surua ja menetystä ensimmäistä kertaa.
2. On OK, että et ole kunnossa: surun ja menetyksen kohtaaminen kulttuurissa, joka ei ymmärrä
Amazonin kauttaElämme yhteiskunnassa, joka ei ole tyytyväinen suruun ja suruun ja Megan Devinen Ei hätää, että et ole kunnossa on vastalääke, jota tarvitset, kun olet suremassa ja maailma ei ymmärrä. Devinen mukaan suru on yksinkertaisesti rakkautta villiimmässä ja tuskallisimmassa muodossaan. Se on luonnollinen ja järkevä vastaus menetykseen.
3. Modern Loss: vilpitön keskustelu surusta. Aloittelijat Tervetuloa.
Amazonin kauttaRebecca Soffer ja Gabrielle Birkner, Modern Loss -verkkosivuston perustajat, tuovat meille tämän rehellisen surukirjan, jossa kerrotaan, että suru on sotkuista, monimutkaista, surullista ja monimutkaista.
4. Menetyksen jälkeinen paraneminen: Päivittäiset meditaatiot surun läpikäymiseen
Amazonin kauttaNyt klassikkona pidetty Martha Whitmore Hickman's Parantuminen menetyksen jälkeen on päivittäinen meditaatio, jota käyt läpi vähän kerrallaan. Se on jatkuva toipumiskirja, joka on pidettävä mukanasi, kun matkustat suruprosessin läpi.
5. Sietämättömän kantaminen: rakkaus, menetys ja surun sydäntä särkevä polku
Amazonin kauttaJoanne Cacciatoren Sietämättömän kantaminen on 52 luku, joka 'avaa tilan käsitellä, integroida ja syvästi kunnioittaa suruamme.' Sureen kouluttaja Cacciatore luo kirjan, joka sopii täydellisesti sureville, terapeuteille ja kaikille muille.
6. Pienet kauniit asiat: Rakkauden ja elämän neuvoja Dear Sugarilta
Amazonin kauttaTunnettu muistelmistaan Villi , Cheryl Strayed, joka koki äitinsä menetyksen ja avioliiton, tuo esiin paljon neuvoja suruun Pieniä Kauniita Asioita .
7. Ahdistus: surun puuttuva vaihe: vallankumouksellinen lähestymistapa menetyksen vaikutuksen ymmärtämiseen ja parantamiseen
Amazonin kauttaTässä vain muutaman kuukauden ikäisessä uudessa kirjassa on erilainen lähestymistapa ja sukeltaa usein huomiotta jäävään surun osa-alueeseen: ahdistukseen. Täynnä neuvoja selviytymiseen ja strategioita surun ylitse.
Jatketaan keskustelua...
Mikä on suosikkikirjasi surusta?