Kuinka kauan IBS-hyökkäykset kestävät? 5 nopeaa faktaa IBS-oireidesi hoitoon

Kun IBS-hyökkäykset , on tärkeää tietää, mitä kehossasi tapahtuu ja kuinka voit hoitaa suolisto-ongelmasi nopeasti.

Ne, jotka kärsivät toistuvista ärtyvän suolen oireyhtymäkohtauksista, saattavat ihmetellä kuinka kauan IBS-kohtaukset kestävät ja kuinka pysäyttää heidät raiteillaan.

Kuinka kauan IBS-hyökkäykset kestävät?

IBS voi vaihdella suuresti henkilöstä toiseen, mukaan lukien hänen IBS-oireensa ja IBS-kohtauksen pituus.

An IBS:n puhkeaminen voi kestää muutamasta tunnista useisiin päiviin . Oireet voivat vaihdella lievistä äärimmäisiin ja satunnaisista jatkuviin, joten on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, kuinka vakava kukin IBS-kohtaus todella on.

Voiko IBS kestää viikkoja? Voiko IBS kestää kuukausia?

Ei ole harvinaista, että IBS-oireet kestävät päiviä, mutta Jotkut IBS-potilaat raportoivat kohtauksensa kestäneen viikkoja .

Muiden IBS-potilaiden oireet ovat kestäneet kuukausia bakteeri-infektioiden, joita kutsutaan infektion jälkeiseksi IBS:ksi, vuoksi. Haittavaikutukset voivat viipyä pitkään sen jälkeen, kun bakteeri-infektio ja tulehdus on laantunut.

Miltä IBS-hyökkäys tuntuu?

Vaikka tunne IBS-kohtauksesta vaihtelee henkilöstä toiseen, jotkut yleisimmät IBS-oireet sisältävät ilmavaivoja, turvotusta, pahoinvointia, ripulia ja ummetusta.

Hae aina ammattiapua, jos oireesi eivät häviä tai pahenevat.

Mitä sinun pitäisi syödä ja juoda IBS-hyökkäyksen jälkeen?

Perinteinen viisaus sanoo, että vatsaongelmia sairastavana sinun tulee pitää kiinni BRAT-ruokavalio banaaneja, riisiä, omenasosetta ja paahtoleipää. Mutta et rajoitu vain näihin neljään asiaan, kun sinulla on IBS-kohtaus.

Jos luulet kärsiväsi ärtyvän suolen oireyhtymästä, on tärkeää mukauttaa turvallinen ja terveellinen IBS-ruokavalio :

Omenat
Banaanit
Mustikat
Keksit
Couscous
Inkivääritee
Pähkinät
Kaura
Piparminttu tee
valkoinen riisi
Valkoinen paahtoleipä
Jogurtti

Mitä ruokia ja juomia sinun tulisi välttää IBS-hyökkäyksen jälkeen?

Tietyt ruoat ja juomat voivat laukaista IBS:n , joten on tärkeää katsoa, mitä suuhusi laitat:

Alkoholi
Pavut
Parsakaali
ruusukaali
voita
Kaali
Kukkakaali
Juusto
Maissi
Vihreät paprikat
Linssit

On tärkeää huomata, että kaikki IBS-potilaat eivät reagoi samalla tavalla jokaiseen yllä olevaan kohtaan. Esimerkiksi jotkut ihmiset pystyvät käyttää kohtalaista alkoholia IBS:n kanssa , kun taas muut eivät voi tehdä sitä turvallisesti.

Loppujen lopuksi sinun on kuunneltava kehoasi ja poistettava kaikki, mikä laukaisee vakavan IBS-hyökkäyksen.