Omenaviinietikka ja IBS: 4 tapaa, joilla ACV vaikuttaa ärtyvän suolen oireyhtymään
Jos kärsit Ärtyvän suolen oireyhtymä (jota kutsutaan yleisesti IBS:ksi) , tiedät kuinka oireet voivat aiheuttaa tuhoa kehossasi.
Jos etsit helpotusta, omenaviinietikka IBS:lle voi olla juuri se lääke, jota tarvitset.
Onko omenaviinietikka hyvä IBS:lle?
Selaa mitä tahansa terveysfoorumia verkossa ja löydät kymmeniä ihmisiä, jotka väittävät niin omenaviinietikka on lääke suolisto-ongelmiin, kuten IBS .
Sinun tarvitsee vain lisätä pari teelusikallista ACV:tä lasilliseen vettä ja juoda se 2-3 kertaa päivässä.
Kannattajat ACV IBS väittävät, että happamuus omenaviinietikka auttaa tasoittamaan vatsaasi lisäämällä IBS:n aiheuttamaa alhaista mahahapon määrää .
Auttaako omenaviinietikka IBS:n turvotukseen ja kaasuun?
Ärtyvän suolen oireyhtymän tiedetään aiheuttavan useita epämiellyttäviä oireita ripulista ja vatsakipuista ummetukseen ja ilmavaivat.
Vaikka omenaviinietikka yksinään ei ehkä paranna kaikkia näitä IBS-oireita, se voi auttaa joihinkin niistä. Matala mahahappotaso aiheuttaa vatsan kaasuttumista, mikä johtaa turvotukseen ja ilmavaivoihin.
Tämän takia, lasillisen vettä omenaviinietikkaa sisältävän veden juominen voi auttaa estämään IBS:n turvotuksen ja kaasun muodostumisen .
Lievittävätkö IBS:n omenaviinietikkapillerit myös oireita?
Vaikka erilaisia IBS-lääkkeitä ja IBS-hoitoja on saatavilla, omenaviinietikka on luonnollinen, halpa ja helposti saatavilla oleva vaihtoehto useimmille ihmisille.
Mutta jos ajatus omenaviinietikan juomisesta suolisto-ongelmiin kuulostaa liian pelottavalta, voit aina kokeilla omenaviinietikkaa sisältävät pillerit IBS:ään .
Monet terveysliikkeet myyvät omenaviinietikka lisäravinteet ärtyvän suolen oireyhtymän oireiden lievittämiseen .
Voiko omenaviinietikka aiheuttaa IBS-sivuvaikutuksia?
Koska omenaviinietikka on niin hapan, IBS-potilaiden on tärkeää rajoittaa ACV-kulutuksensa kulloinkin määrää.
Pieni määrä veteen sekoitettuna saattaa tehdä ihmeitä yhdelle ihmiselle, mutta sitä voi olla helppo liioitella. Liian paljon omenaviinietikkaa kerralla voi olla liian vahvaa IBS-potilaan herkälle järjestelmälle.
Varmista aina, että juot vain pari teelusikallista ACV:tä kerrallaan ja levität 2-3 lasillistasi päivän aikana välttääksesi negatiiviset omenaviinietikan IBS-sivuvaikutukset.
On myös tärkeää huomata, että omenasiideri etikka ei yksin ratkaise kaikkia IBS-ongelmia; turvallinen ja terveellinen IBS-ruokavalio on myös ratkaisevan tärkeä suoliston terveyden ja painon ylläpitämisessä .